11/7 ミニ影練

今日は午前中は雨も保ち１時間半みっちり乗れました。
膝は大丈夫とは言えませんが、先週はsk8を２連ちゃんで、ちょっと酷使したので、ほぼ１週間開けての影練です。
夜は夜目が効かない技も昼は頑張って練習が出来ます。やっぱ全然違いますね〜。
実は夜目が効かないのは困った事なんですけど、昼の影練にスイッチする良いチャンスなのかもです。それも昼間はほぼ仕事で乗れないので、休養になっていいのかも。
逆境をポジティブに捉えるとこうなりますね。w

さて今日の成果はやっぱりありません。まあポップが走って１回乗れたのと、止まってならかなりの確立でフリップが出来るようになった位。BS１８０もまだまだ遠いですし、FS１８０も確立が下がりっぱなし。感覚が無くなってしまってへんな癖がついてしまったのを直すので精一杯、結局元の高さを出せる１８０は完全に消えました。あ〜あ。w
膝が壊れるとかなりのトリックで支障がでますね。
もう完全に膝が何ともない身体を忘れてしまったんですね。ほぼ1年半寝てもおきても歩いているだけでも膝をカバーして生きているのが普通になっています。
 左足一本でのけんけんができないんですからね〜。筋肉もかなり落ちてしまったのでしょう。リハビリしないとね。せめてジョグして身体を軽くしたいです。

あ〜愚痴ばかり出ます。でも今日乗れた事に感謝。

帰宅後作業場で遂にBMXリヤハブをいじりました。
前にも何度も書いていますが、プリモのフリーミックスを使っているのですが、どうも前使っていた南海みたいにクランクが３０度位で引っかかる感じにならなくて、中のワッシャーを付けたり取ったりしたのですが、ベストはワッシャーゼロと思っていたのですが、最近フリーミックスを使っているユーザーがセッティングをブログに書いていたのを
 読んで、増やす方がセッティングが狭くなると書いていたので、ゼロから２枚に今日増やしました。でもなんでしょう？あまり変わったきがしません。きっと狭くなっているのでしょうが、まだまだ南海ほど狭くはセッティングできてません。でもこの方がフェイキーフルバニーホップに良いらしいので、これで当分乗ってみます。まあ組んで街を流しただけなので何も分からないのはしょうがないのでしょうね。ちゃんとBMX影練した時結果をご報告します。
それでは、、、今日は休みなのですが、忙しく、１１時半〜１時滑って、２時〜５時かみさんとお買い物、５時から９時会合、１０時〜２時クラブ、今やっと落ち着いて３時にこれ書いてます。あ〜寝よう！！明日は朝から仕事です！！！

それでは、、、

bmx歴２年目の総括

BMXをやり始めて先月で２年目に入りました。


始めて数ヶ月でめきめき上達（と自分は思ってます、始めた当初リンク）して、BMXおもしれー！となりましたが、１年経たずに腕が壊れてフラットランドに方向転向、しかしフラットは思ったより簡単には上達が見込めない身体のバランスの鍛錬が必要とわかり、じみーに日々乗っているうちに、sk8の方にちょっと進展がありそちらにうつつを抜かしているうちに２年目となりました。

はじめに総括するとBMXは若いうちにやっておけ！www　です。
なにを今更！！あほか！と言われるでしょうね。w

まあ分かっていたことですが、いい歳からこのようなスポーツはかなり難しいということです。しかし若いからといって簡単に覚えられるのかという事と言う事ではないでしょうね、難しいレベルのトリックとなると歳は関係なくむずかしいでしょう。
ただ、若いときはこういう事に取り組める時間の長さや、運動感覚の発達など利点がいくつもあります。
どうしても歳を取るに連れて時間的身体的制約が多いので続けるのは思ったより楽しむより、苦しむ方が多い気がします。
なので、若いうちにやっておけです。

しかしながら今現在の５０過ぎの同年代では回りにはやっている人がだれもいないので他人と上達レベルを比べたりもせず、のんびりマイペースで遊べるのが年取ってからの利点ですかね。
 sk８も同じで同年代は既にレジェンドとなっている人以外みかけませんし、５０歳から始めたなんて人は皆無です。だから楽チンなんです。sk8,bmxのプロになるつもりじゃないと言えばわかりますかね。、、、説明すると長いので割愛します。w

始めて２年目でほんと毎朝身体の各部の痛みは並みじゃないです。w
毎日一生消えない筋肉痛が来てると思っていただけると 分かり易いと思います。w
本当は炎症を起しているわけで、日々トリックを覚える努力というより、痛みをどう騙してどう動けるようにするかというのが年寄りの課題となっているのです。

多分運動選手が選手生命の終着を決めるのは、怪我などの能力ダウンと練習での能力アップのバランスが 入れ違った時なんでしょうね。

ただ自分は遊びですから命をかけるほどの事は考えていませんし、遊びですから能力ダウンとアップのバランスが崩れた程度の事ではまだ止めるつもりはありません。初めから崩れてますから！！

さて来年の３年目が来るまで続けてますでしょうか？

また、お暇な時このブログを覗いて下さい、多分また気が変わって、やっている事が違うかもですけど。www


それでは、、、、

影練日記 ５／２２

夜でも半袖のシーズン到来！
ローカルスポットも立ち代わり入れ替わり様々な人が出てきてにぎやかスポットになってきています。ただあまりにも多いと通報が入らないかとちょっと心配。
まあ大人が多い（平均年齢をあげているのは私です！w）ので今の所びゃーびゃー騒いでないのでだいじょうぶっしょ！w

さて自分の進展具合を最近書いていないので、書こうかと思いますが、、、、
う〜ん進展は無しっす！w　まだ慣れるのに精一杯！何もメイクをしいません！ので書けませんです。まあロールバックが安定してGターンに持って行こうとしているのですが、まだCターンになりかけている感じです。w
あとフラット車ですが、１８０に再チャレンジ始めました。シートが高いのでバニホも組コーン程度しか上がりませんが、それでも１８０に持っていけたらな〜とチャレンジしています。それから、、、え〜と、、ま、適当にフラット技を練習しています。

sk8はハーフキャブがまだできないができる気がしてきたので、バックサイド１８０をチャレンジ中。まだ９０度が限界。あとノーリーで組コーンもチャレンジ中。あと、、、、
え〜と、、、キックフリップ、、、一日に一回限定で乗れますが、、、走っては無理！w
そんな感じです。

焦らず、、諦めず、、精進します。

本日ちょっと陰練風景を動画に収めましたが、感じが良かったら編集してアップしますのでもうしばらくお待ちください。

それでは、、、、

影練日記 ４／２３

やっと乗れました！！
bmxの話題ではなくsk8でキックフリップ初メイクできました！
目標の５０歳は間に合いませんでしたが、５１歳で初メイク。これであとは熟練して行くだけです！！

さて、、次の目標は、、、、５５までにトレフリップですかね！w

bmxは今の所なにも進展無し。いいかげん心が折れそうですが、この歳になってから始めたbmxなので、始めから無理な事をしているので、 実は簡単に心は折れません。まだ無理なレベルというだけ、死ぬまでには一つ位なんか出来あがるでしょう！！まあ、出来なくても死んでるので悔やむ事もできませんしね。www

それでは、、、

そういえば膝の怪我の経過ですが、 深く曲げるとまだ痛むので治癒は進んでません。
正座クラスの曲げはもとより、あぐらクラスの曲げでも筋がつって痛みますが、運動中にはそこまで曲げないので今の所無問題です。まあ完治は当初の３ヶ月が妥当でしたね。

こんどこそ、それでは、、、、w

影練日記 4/10

またまた早い時間に行けたので影練してきました。
早いと影連場には誰も来ないので寂しいですが、今リハビリ中ですから一人でゆっくりモードで一汗かけます。

膝の怪我からの復帰は痛さの軽減とトラウマを消す事でしょうけど、両方とも順調に回復してきています。痛さは最深部までの屈伸が数日前までは痛かったのですが、前回今回ともほぼ痛みは感じませんでした。ただ痛さが出る方向がまだあるので、そちらに曲げなければの話しですけど、。
sk8は全くそちらに曲げる動きが無いのでいいのですが、bmxはタイヤのスカッフをする時にバランスを崩すのをリカバリする方向に曲げた時だけ痛みを感じます。

あと以前からの腕の疾患のテニスエルボーはこのところほぼ消えていますが、以前から痛みが肘から上腕部そして肩に痛みが移っていて、今は右肩を後ろに回す時に付け根の筋肉に痛みが出ますが、これはストレッチして十分ほぐしておけばかなり痛みは抑えられます。
ただ痛みが全く無くなっているのでなく、ちょっと出るので１８０などの身体を回す動きの時はかなりエイや！と飛び込まないと痛みで身体が竦んでしまいます。しかしこれで心が折れてやらなくなるときっと本当に身体が動かなくなる気がするので、くじけない様に一生懸命やっています！w

今はこんな感じです。これからも身体を動かす事は止まない様にちょこちょこ出掛けて行こうかと思っています。

あれ、これじゃまだ影練日記じゃなくて、リハビリ日記ですね。w

しかし自分のブログって見返すと怪我、リハビリの話しばかりっすね！w
昔は年寄り達が集まると怪我や病気の話題ばかりになるのを端で笑っていましたが、いつしか自分もそちら側に立っていたのをこれで否応無く気付かされます。w

いつかちゃんとしたスケーターやライダーの様にどこそこでなになにをメイクしただのだれとセッションしただののかっこいい話題を書けたら良いなと思いますね。
妄想かもしれませんが、、、w

それでは、、、、

影連日記 4/6

風びゅーびゅー！の中やはり昨日もちょっとだけ時間があったので乗って来ました。膝の具合もかなり良くなって来て痛む事はなかったです。

やはり昼間の日の光（日は照ってはいませんでしたが）の中で乗れるのはうれしいです。この歳になると夜目がきかなくなり、はっきり言って夜はsk8の板が見えないので、見ないで乗っています。上手くなるわけないですよね。w　それに今回の膝の怪我もそれも一因でした。

なので、昼の明るい時に乗れるのはとても貴重な影連タイムです。

毎日昼間に乗れたらな〜。仕事リタイアしたら好きなだけ乗れますね。普通ならあと９年でその時が来ますけど、会社経営しているので定年がありません、、、、w

やっぱり宝くじですかね w　ロト６で３億あたったら、会社も売ってsk8とちゃりで遊ぼうと思っています。当たったらのお話、、、その前に買いに行かなくちゃいけないですけど！w

それでは、、、、

影連日記 ４／４

２週間ぶりにチャリ、sk8に乗って来ました。

早めの時間に身体が空いたので、小２時間膝の様子をみながらリハビリしてきました。
思ったより身体は動くのですが、重いです！身体が！w
さすがじーさん２週間で筋肉が落ちるようです。w
膝はかなり具合はよくなっています。痛む方向に曲げなければ何も問題はないです。
ただこのようなスポーツの場合、曲げたくなくても曲がってしまう事があるので、
気をつけないと今度はもっとひどくなる事になりかねませんので、まだまだ様子を
観ながらです。本当に気にしなくてよくなるのは当初の通り３ヶ月はかかりますね。
あと２ヶ月半は新しい技に取り組むのはやめて、週に２〜３回程度で出来る事の熟練度を上げる事に集中します。

それでは、、

花見＆影練

いつもの影練場もいきなり桜満開！！

なら花見しながらとなりまして！！

 こじんまりと花見をしながら、、、影練となりました。
自分もこの膝でどの程度の動きが出来るか確認程度をしましたが、あまり無理もしたくないので、カメラマンになっていました。

春ですね。これからあの暑い夏までが影練の絶好の季節。早く膝を治して復帰したいです。

なんにも進展もないのですが、、、

何にも進展がないので書く事がないんです。w

日々精進を心がけていますが、ここの所まったくの進展がありません。
ちょっとづつですが進歩しているのかな〜って思うのですが、それがメイクという
結果に繋がっていないので、何か書いてお知らせする事がありません。

しかしブログをあまり放置してもつまらないので、、
自分が取り決めている技の完成の定義について、なにをもってメイクというかということで、自分は３回連続同じトリックをメイクしたときをもってメイクと呼ぶ事にしています。 以前誰か（すごく上手いスケーター）と話しをした時にそんな話しを聞いたので、それを基準としました。

日々一つ一つのトリックをメイクしながらトリックの切れ、スタイルを作りつつ次のトリック、次のトリックと進んで行くのが日課としています。

しかし最近ほんと足踏みしっぱなしですね。

昨日もやはりスケートからスタートしてオーリーで１mを綺麗に飛ぶ事から始めたら、
それで昨日の影連は終わってしまいました。チャリに乗るどころかスケートだけ、、
まったくもって３回連続はむずい。

身体も年老いてきて同じ動作もままならない今、時間だけが過ぎていく虚しさがあります。

ただ次の目標がきまりました。５０の目標キックフリップメイクはしていませんが、道筋が見えてきたので、次に６０歳までにスケートでは360キックフリップですね。bmxはまだ何も見えてきてないのでまだ目標は決められませんが、何か 見つかったらご報告します。

それでは、、、、また影連してきます。

そう言えは最近ちょっと面白い人にお会いしました。
地元の影連場所にてちょこちょこお見かけする、一輪車のライダーなのですが。
先日初めてお話させていただきました。
いつもすごいスピードで走り抜けて行くので、すごく上手いな〜って思っていましたが、それだけではなくなんとご年齢が、 ６７歳だそうで！　大会でも年齢別ならほぼ常勝の日本一に近いレジェンドライダーだそうです。でも一輪車を始めたのが５０からだそうで、子供の頃からの乗り続けているのとはちがうそうです。でもお見かけしたときからお若い方ではない事はわかっていましたが、７０近いとは思えませんでしたね。
すご過ぎます。w
７０近くになっても気持ちも身体も衰えないのは続けるからと教わりました。
御仁から比べても自分なんかまだ若造、これからもまだまだ精進する事が出来る可能性が見えましたね。
御仁ライダーから頑張る気力をもらいましたね。
さああと２０年がんばりましょうっと！！www

影連日記 １／２８

寒いですね〜
どおです？やってますか？
自分どおにか足も復帰して影連再開しています。
前にも書いたのですが、やはり回りに影響されてこのところsk8に占める時間が多く
bmxにほとんど乗らずに帰宅なんて日が多いです。これじゃ上手くならないですね。。
でも最近やっとバランスの練習でブレーキを使わないで止まってられる様になったのと、
メガスピンの導入部まで行き着いた（まだスカッフで回転をかけられません）のと、
ファイヤーハイドランドが少し進歩しました。
ほんと亀より遅い進歩ですが、諦めなければもうちょっと進歩するかもしれない
と思える様になってきました。
しかし今もってまだ技を完成した物が一つもありません。自分BMXのセンス無いようですが楽しいのでまだ続けて行こうと思っています。。w

それでは、、

影連＆リハビリ日記

腕のリハビリはほとんど終わりました。
ちょうど一年かかりましたね。でもやりすぎるとまた再発するでしょうから完全な完治は無理じゃないかと思っています。あとは上手く付き合って行きながらですね。

先日のふくらはぎの痛みは、１週間で歩くのはどおにか不自由しなくなりましたが、 まだジャンプするのは痛いです。それに加えて昨日昼間仕事で自転車移動中転倒、右膝をしこたま擦りむいて、左足も右足も痛い状態です。今元気なのは左手のみです！！w

しかしもうこれ以上乗らないでいると感覚が鈍るでしょうから、昨夜無理して出掛けて行くと、A生くん、M沢くん、K藤サンがいて、まだ雪が残って狭い影連場所で影連してきました。

sk8、30分　BMX、30分　程度のちょっと乗る程度でしたが、今朝は全身なんか痛い！w
 昨日のころんだときの筋肉痛でしょうが、新年からこれじゃ、今年一年、先が思い遣られます。