雨 ちょうどよかった

雨です。ちょうどよかった身体を休めます。

というつもりでしたが、朝なんか腕の調子が良いのでこりゃもう大丈夫だと思って、ダンベル１２kgでアームカールしたら、、、、いま夜ですが、っまた痛い。w
でもこれで筋肉痛って事が分かりました。肘の関節がおかしくなって来た訳じゃないから、次晴れて路面も乾いたなら行ってきます！！

でも明日は雨予報。

それでは次回